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Santé Ville Libre Sans Tabac

Tabagisme des personnes âgées : il n'y a pas d'âge pour arrêter de fumer

Publié le : 01 avril 2026

Un rendez-vous proposé par la Mission Santé de Thionville Fensch Agglomération et l'Association Grand Est Sans Tabac.

Le tabagisme des personnes âgées présente des risques importants pour leur santé, déjà fragilisée par le poids des années.

On croit souvent, à tort, que les seniors ne gagneraient rien à arrêter de fumer. Pourtant, les études montrent que cesser le tabac reste bénéfique pour la santé, même après 60 ans.

L’info Tabac du Mois vous dit tout.

Quelques chiffres en 2021

Chez les 60-69 ans, 15,5 % des hommes et 12,2 % des femmes fument quotidiennement¹

Les fumeurs âgés sont majoritairement des fumeurs qui ont derrière eux des décennies de tabagisme et qui ont commencé à une époque où fumer était la norme et autorisé partout.

Une petite proportion d’entre eux s’est mise tardivement à fumer, ou s’est remise à fumer après une longue période d’arrêt, en raison de la survenue d’événements douloureux et stressants (deuil, passage à la retraite, isolement social).

45% des fumeurs âgés souhaitent arrêter de fumer mais leur médecin oublie souvent de leur proposer une prise en charge2

Quels sont les risques ?

Les risques sont globalement similaires aux personnes plus jeunes mais avec une issue pouvant être beaucoup plus grave, voire fatale.

Chez les seniors, le tabac est un facteur de décès prématuré et est associé à une perte moyenne de 5 années de vie ; il s’agit surtout de perte d’espérance de vie en bonne santé.

Les risques sont de nature diverse :

Les risques cardiovasculaires³

Ce risque lié au tabac persiste à tous les âges, y compris au-delà de 80 ans.

Les fumeurs âgés présentent un risque de décès cardiovasculaire 2 à 3 fois plus élevé que les non-fumeurs.

Fumer après 60 ans accélère la mortalité cardiovasculaire d’environ 5,5 ans par rapport aux non-fumeurs.

- Accidents vasculaires cérébraux
- Artérite des membres inférieurs : rétrécissement des artères des jambes qui réduit l’apport de sang aux muscles⁴
- Anévrismes
- Hypertension artérielle

Les risques de cancers : Entre autres, risque accru de cancer du poumon

La BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive)⁵: C’est une maladie respiratoire chronique essentiellement due au tabagisme.

Les infections respiratoires : les risques sont plus élevés de développer ce type d’infections et de contracter la grippe saisonnière ou des pneumonies bactériennes.

D’autres pathologies ont un lien ou sont aggravées par le tabagisme⁶:

- Les gastrites
- Les ulcères gastro-duodénaux
- Le diabète de type II
- L’hypercholestérolémie
- L’hypertriglycéridémie
- L’eczéma
- Le psoriasis
- Le lupus
- L’ostéoporose et risque accru de fractures
- Les infections ORL et dentaires
- La cataracte et la DMLA (Dégénérescence maculaire liée à l’âge) pouvant aboutir à la cécité
- La parodontite, maladie des gencives qui provoque le déchaussement et la perte des dents.
- Le tabagisme peut aussi entraîner des carences en vitamines B et C, une altération des artères cérébrales (effets sur la mémoire, la vision, l'audition)
- Perte d’équilibre et désorientation

Les risques augmentés de complications et de décès lors d’une intervention chirurgicale, avec des accidents cardiovasculaires plus fréquents que chez les non-fumeurs

Le déclin cognitif⁷: Fumer affecte la mémoire, le raisonnement et la fluidité verbale

Les maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer, avec une multiplication des risques, notamment si le tabagisme est associé au diabète, à l’hypertension artérielle, à l’obésité, à l’inactivité physique et à la dépression

La démence vasculaire

Les bénéfices du sevrage chez les seniors

Contrairement aux idées reçues, il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer et il n’y a pas d’âge au-delà duquel l’arrêt du tabac « ne servirait à rien ».

Il existe en effet toujours des bénéfices à l’arrêt du tabac quel que soit l’âge. Ils sont rapides, réels et prouvés, même après 60 ans : effets immédiats sur la santé, amélioration de l’espérance de vie, diminution des comorbidités, amélioration de la qualité de vie et de l’autonomie.

Ces bénéfices liés à l’arrêt du tabac sur la durée et la qualité de vie sont aussi observés chez les séniors qui présentent une maladie telle que cancer, maladies cardiovasculaires et respiratoires, que celle-ci soit due ou non à leur consommation de tabac.

Les chances de réussite du sevrage tabagique pour les seniors sont équivalentes à celles des fumeurs plus jeunes.

Le corps, même vieilli, conserve une remarquable capacité de récupération et de régénération lorsqu’il est libéré de la dépendance à la nicotine.

Chez les fumeurs de plus de 60 ans, un sevrage tabagique permet de

- Gagner 4 à 5 ans d’espérance de vie⁸
- Réduire le risque de décès de l’ordre de 20 à 30 %, y compris au-delà de 80 ans
- Diminuer le risque de second cancer
- Apporter des bénéfices rapides sur le plan cardiovasculaire avec une normalisation de l’oxygénation
- Augmenter la capacité respiratoire
- Corriger rapidement les risques de thrombose, comme l’inflammation, l’agrégation plaquettaire et la dysfonction endothéliale
- Améliorer l’efficacité des traitements
- Diminuer les complications lors des opérations chirurgicales
- Apporter un effet protecteur contre l’apparition de la maladie d’Alzheimer
- Préserver la mémoire et l’aisance verbale après six ans d’arrêt, selon une étude sur des fumeurs âgés de 40 à 89 ans. Ces bénéfices cognitifs s'observent quel que soit l'âge auquel le sevrage a débuté⁹
- Réduire le stress et l’anxiété liés à la dépendance
- Réduire la fatigue
- Améliorer la qualité du sommeil
- Retrouver le goût pour les saveurs et les odeurs
- Faire des économies.

Les moyens pour aider un senior à arrêter de fumer

Plusieurs approches sont efficaces chez les personnes âgées

L’accompagnement par le médecin de famille ou un professionnel de santé
Les consultations de tabacologie disponibles dans la plupart des centres hospitaliers
Les substituts nicotiniques (patchs, gommes, inhalateurs) remboursés sur prescription
Le soutien de l’entourage familial et des aidants à domicile
Les applications de suivi du sevrage, Tabac Info Service.

Arrêter de fumer est bénéfique

y compris chez les personnes âgées.

Il n’est donc jamais trop tard

pour arrêter de fumer.

Parlez-en avec votre médecin et faites le savoir à vos proches !

Vous êtes fumeur et souhaitez arrêter de fumer ?

Faites-vous aider par un professionnel de santé de Thionville et par les professionnels des centres ci-dessous :

CSAPA - Centre Edison :

03 87 66 41 50 - 27 rue de la vieille porte - Thionville

Permanence le mardi sur RDV

Consultations Jeunes Consommateurs : 03 87 66 41 50

CSAPA - Centre Baudelaire :

03 82 59 29 73 - 17 place Turenne - Thionville

Et consultez Tabac Info Service au 39 89 et sur www.tabac-info-service.fr

Tabagisme des personnes âgées : il n'y a pas d'âge pour arrêter de fumer

Un rendez-vous proposé par la Mission Santé de Thionville Fensch Agglomération et l'Association Grand Est Sans Tabac.

Quelques chiffres en 2021